Valencia is met zijn prachtige omgeving en klimaat de ideale plek om in de buitenlucht te sporten. Als je na afloop van een werkdag door het negen kilometerlange Turia park loopt zijn er talloze groepjes op de mooiste locaties aan het sporten. Eén van de sporten die hier veelal wordt beoefend is bootcamp. Dit is een type workout, waarbij de omgeving en het eigen lichaamsgewicht de belangrijkste materialen zijn. Bootcamp en het Turia park van Valencia is een voorbeeld van liefde op het eerste gezicht.
Wat zijn de voordelen van deelname aan een bootcamp?
Met een bootcamp training wordt het hele lichaam getraind. Conditie, kracht, flexibiliteit en mobiliteit komen allemaal aan bod. Soms verbranden bootcampers wel 600(!) calorieën in een uur. Naast de fysieke voordelen zijn er nog veel meer voordelen. Het is in groepsverband, waardoor deelnemers een stapje harder zetten. Bijkomend voordeel hiervan is dat het ook een manier is om leuke nieuwe mensen te ontmoeten. Sporten in de buitenlucht zorgt voor het aanmaken van hormonen die ons gelukkig maken, waardoor iedereen met een voldaan gevoel naar huis gaat. En zo zijn er nog veel meer voordelen.
Sporten in Valencia met Bueno Bootcamp
Veel van deze bootcamps worden in het Spaans gegeven, maar er zijn ook Engels- en Nederlandstalige bootcamps. Eén organisatie die internationale bootcamps geeft in Valencia is Bueno Bootcamp. Hun motto is het verbinden van mensen op een gezonde manier. De trainers zijn gecertificeerde fitness trainers die jou graag verassen met creatieve bootcamps. De bootcamps zijn uitdagend, maar voor ieder niveau. Om jou te motiveren om fit te blijven mag je het gratis een keertje proberen. Klik op de link en meld je via de WhatsApp knop aan voor een gratis proefles. Succes!